Αν θέλεις να ανεβάσεις επίπεδο στην λειτουργική σου προπόνηση, το Πλειομετρικό Κουτί Raw Rise της AMILA είναι η ιδανική επιλογή. Σχεδιασμένο για HIIT, Cross Training και MMA, σου επιτρέπει να εκτελείς Push-Ups, Box Squats, Lunges, Dips και άλματα, βελτιώνοντας δύναμη, ταχύτητα και εκρηκτικότητα.
Η στιβαρή και ανθεκτική κατασκευή του προσφέρει σταθερότητα και ασφάλεια κατά την προπόνηση, ενώ η μαλακή επιφάνεια βοηθά στη μείωση της καταπόνησης κατά την επαφή.
3 Επιλογές Ύψους
Με επιλογές ύψους 50, 60 και 75 cm, προσαρμόζεις εύκολα το επίπεδο δυσκολίας ανάλογα με την άσκηση και την ένταση της προπόνησής σου.
Ανθεκτική Κατασκευή
Η ξύλινη κατασκευή σε συνδυασμό με το μαξιλάρι EVA και το ενισχυμένο κάλυμμα PVC 1000D προσφέρουν υψηλή αντοχή, σταθερότητα και μεγαλύτερη ασφάλεια στην καθημερινή χρήση.
Διαστάσεις (cm): 50x60x75 | Βάρος (Kg): 26 | Υλικό: Βάση: Ξύλο | Μαξιλάρι: EVA | Κάλυμμα: PVC 1000D | Χρώμα: Μαύρο
Λοιπά Χαρακτηριστικά:> Κάλυμμα: PVC 1000D//
> Μαξιλάρι: EVA
- Χρησιμοποιήστε το προϊόν μόνο για άσκηση και προπόνηση φυσικής κατάστασης. Δεν είναι παιχνίδι, κάθισμα ή σκαμπό για άλλους σκοπούς.
- Τοποθετήστε το κουτί σε μια σταθερή, επίπεδη και αντιολισθητική επιφάνεια πριν από κάθε χρήση.
- Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετός ελεύθερος χώρος γύρω από το κουτί. Αφαιρέστε τα κοντινά έπιπλα, τα εύθραυστα αντικείμενα, τα κατοικίδια ζώα και τους παρευρισκόμενους.
- Ελέγξτε το κουτί πριν από κάθε συνεδρία. Μην το χρησιμοποιείτε εάν υπάρχουν ρωγμές, αστάθεια, ταλάντωση ή άλλες ορατές ζημιές.
- Μην χρησιμοποιείτε ένα κατεστραμμένο ή ασταθές κουτί. Μπορεί να ανατραπεί, να σπάσει ή να προκαλέσει πτώσεις.
- Ξεκινήστε με χαμηλότερα ύψη και προχωρήστε σταδιακά. Αποφύγετε το υπερβολικό ύψος που εμποδίζει την ασφαλή προσγείωση ή τη σωστή φόρμα.
- Κάντε σωστή προθέρμανση πριν από την πλειομετρική προπόνηση για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού.
- Προσγειωθείτε με τα δύο πόδια σταθερά στο κουτί. Αποφύγετε το άλμα στο ένα πόδι ή τις ασταθείς προσγειώσεις.
- Κατεβείτε προσεκτικά μετά από κάθε άλμα, εκτός εάν έχετε εκπαιδευτεί και έχετε προετοιμαστεί ειδικά για πτώσεις βάθους.
- Να φοράτε κατάλληλα αθλητικά υποδήματα με καλή πρόσφυση. Αποφύγετε τη χρήση χωρίς παπούτσια, να φοράτε μόνο κάλτσες ή ολισθηρά υποδήματα.
- Διατηρήστε την επιφάνεια προσγείωσης στεγνή και καθαρή. Μην το χρησιμοποιείτε σε βρεγμένα, παγωμένα ή ολισθηρά δάπεδα.
- Κατά τη χρήση σε εξωτερικούς χώρους, τοποθετήστε το σε στέρεο, επίπεδο έδαφος. Αποφύγετε το γρασίδι, το χαλίκι, το ανώμαλο ή ασταθές έδαφος.
- Μην το χρησιμοποιείτε σε ακραίες θερμοκρασίες και μην αφήνετε το κουτί σε εξωτερικούς χώρους εκτεθειμένο σε παρατεταμένο ηλιακό φως, βροχή ή υγρασία, που μπορεί να αποδυναμώσει το προϊόν.
- Φυλάσσετε σε εσωτερικό χώρο, σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και αιχμηρά ή βαριά αντικείμενα που μπορεί να το προκαλέσουν ζημιά.
- Καθαρίστε με ήπιο σαπούνι και νερό. Αποφύγετε σκληρές χημικές ουσίες ή λειαντικά καθαριστικά.
- Να είστε προσεκτικοί όταν εκτελείτε ασκήσεις με παρτενέρ ή ομάδες για να διατηρήσετε ασφαλείς αποστάσεις και να αποφύγετε συγκρούσεις.
- Μην υπερβαίνετε τα φυσικά σας όρια. Διακόψτε αμέσως τη χρήση εάν αισθανθείτε πόνο, ζάλη ή ασυνήθιστα συμπτώματα.
- Μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε τραυματισμούς ή ιατρικές παθήσεις χωρίς προηγούμενη ιατρική άδεια.
- Να έχετε τα παιδιά υπό επίβλεψη. Μην επιτρέπετε το παιχνίδι ή την αναρρίχηση χωρίς επίβλεψη.
Σχετικά προϊόντα
