Βελτιώστε την ισορροπία και τον συντονισμό του σώματος σας, ενδυναμώστε τα πόδια σας, και σταθεροποιείστε τους αστραγάλους με το δίσκο ισορροπίας της AMILA.
Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο:
Οι δίσκοι ισορροπίας, είναι ιδανικοί για άσκηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, καθώς μπορούν να εκτελεστούν αρκετές ασκήσεις πάνω σε ένα δίσκο. Η ισορροπία πάνω σε έναν τέτοιο δίσκο, είτε είστε καθήμενοι είτε όρθιοι, εξασκούν τους αστραγάλους, γυμνάζουν γάμπες και κοιλιακούς. Μπορείτε να καθίσετε με το ένα ή με τα 2 πόδια εκτελώντας ασκήσεις με βαράκια, όπως πιέσεις ώμων κ.α. που θα ενδυναμώσουν μυς του κορμού σας. Επίσης μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας στον δίσκο, και να εκτελέσετε Push-Ups.
Μοναδικός σχεδιασμός.
Ο σχεδιασμός του δίσκου είναι μοναδικός καθώς διαθέτει επιλογή το ύψους (άρα και της κλίσης – δυσκολίας) σε 5 ή 8 εκατοστά ενώ η διάμετρος του είναι 42 εκατοστά (USA PATENT #7264584). Το αντιολισθητικό πάτωμα βοηθάει στο να μην γλιστράτε και να νιώθετε ασφάλεια εκτελώντας ασκήσεις.
Διαστάσεις (cm): 42×5/8 | Επίπεδο Υψους (cm): 8 | Υλικό: PP | Χρώμα: Μαύρο/Μπλέ
Λοιπά Χαρακτηριστικά:Με δύο (2) επίπεδα δυσκολίας, ύψους 5 και 8 εκατοστών.//
Πολύ απαιτητικό, για έμπειρους και γυμνασμένους χρήστες.
Διαστάσεις κιβωτίου : 44.5×37.5×45 | Συνολικό βάρος: 8 Kg | Αριθμός τεμαχίων ανά κιβώτιο: 5
Δεν προορίζεται για χρήση από παιδιά, εκτός εάν επιβλέπονται από άτομο υπεύθυνο για την ασφάλειά τους, δεν είναι παιχνίδι.
Να φοράτε αθλητικά παπούτσια. Ψηλοτάκουνα, γόβες, σανδάλια, επίσημα παπούτσια ή γυμνά πόδια δεν ενδείκνυνται, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος τραυματισμού. Σφίξτε καλά τα κορδόνια των παπουτσιών σας και μαζέψτε τα υπερβολικά μακριά κορδόνια.
Πραγματοποιήστε προθέρμανση και τεντώματα πριν ξεκινήσετε και αφού ολοκληρώσετε την άσκησή σας.
Σταματήστε άμεσα την άσκηση εάν δεν αισθάνεστε άνετα, νιώθετε αδύναμοι ή ζαλίζεστε. Μην αθλείστε μέχρι το σημείο εξάντλησης.
Μην καταναλώσετε γεύματα 2 ώρες πριν από την προγραμματισμένη άθληση, όπως επίσης και για 2 ώρες μετά.
| Βάρος | 8 κ. |
|---|
Σχετικά προϊόντα
