Η AMILA WallBall οφείλει την ονομασία της στην κύρια άσκηση για την οποία
δημιουργήθηκε, το πέταγμα στον τοίχο, άσκηση η οποία ενεργοποιεί την
πλειοψηφία των μυϊκών ομάδων του σώματος.
Υψηλής Ποιότητας Κατασκευή
Η AMILA WallBall Black Code είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας και αντοχής
Νάιλον με διπλές ραφές, επενδεδυμένη με Βινύλιο για μαλακή μα σταθερή λαβή.
Το βάρος της είναι ορθά κατανεμημένο ώστε να μπορεί να πετιέται σωστά. Όλες
οι μπάλες της σειράς είναι διαμέτρου 35 εκατοστών ενώ ο νέος τρόπος κατασκευής επιτρέπει το πιο στρόγγυλο σχήμα.
Τι μπορείτε να κάνετε με μια AMILA WallBall;
Με μια AMILA WallBall έχετε πολλές επιλογές ασκήσεων. Η πιο αποδοτική στάση
για την εκτέλεση των ασκήσεων είναι η στάση Goblet (η μπάλα μπροστά στο
στήθος και κοντά σε αυτό) και το πέταγμα της μπάλας όσο πιο ψηλά μπορείτε.
Εάν υπάρχει η δυνατότητα, μπορείτε να γυμναστείτε μαζί με κάποιον άλλο,
πετώντας την μπάλα προς το μέρος του, άσκηση που αυξάνει την
καρδιοαναπνευστική ικανότητα και βελτιώνει την εκρηκτικότητα. Η άσκηση του
πετάγματος της AMILA WallBall ενεργοποιεί την πλειοψηφία των μυϊκών ομάδων
του σώματος. Ενδεικτικά ενεργοποιεί τετρακέφαλους, γλουτούς, μηριαίους,
δικέφαλους, πλάτη, ώμους, το σύνολο των μυών στα χέρια και τον κορμό.
Ενδεικτικές ασκήσεις οι οποίες μπορούν να πραγματοποιηθούν με τη χρήση της
AMILA WallBall είναι: Οverhead Lunges, Push-Ups, Bear Crawls, Russian
Twists, Squat Throws, Thrusters, Sit-Ups κ.ά.
* Το βινύλιο προσφέρει αντοχή στον ιδρώτα, καλό θα είναι όμως μετά από κάθε
προπόνηση να τη σκουπίζετε.
* ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ SLAM. Μην την πετάτε στο πάτωμα εκτελώντας
ασκήσεις Slam.
Βάρος (Kg): 6 | Εξωτερικό Υλικό: Νάιλον καλυμμένο με βινύλιο | Υλικό Γέμισης: Λάστιχο και Ύφασμα PP | Διάμετρος (cm): 35 | Σειρά: Black Code
Λοιπά Χαρακτηριστικά:0
Διαστάσεις κιβωτίου : 36x36x36 | Συνολικό βάρος: 7 Kg | Αριθμός τεμαχίων ανά κιβώτιο: 1
Μη το χρησιμοποιείτε σε εξωτερικούς χώρους.
Αποθηκεύστε το προϊόν κάπου προστατευμένα μετά τη χρήση, μην το αφήνετε αφύλακτο στο χώρο, υπάρχει κίνδυνος να σκοντάψετε και να πέσετε κάτω, με αποτέλεσμα να τραυματιστείτε.
Να φοράτε αθλητικά παπούτσια. Ψηλοτάκουνα, γόβες, σανδάλια, επίσημα παπούτσια ή γυμνά πόδια δεν ενδείκνυνται, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος τραυματισμού. Σφίξτε καλά τα κορδόνια των παπουτσιών σας και μαζέψτε τα υπερβολικά μακριά κορδόνια.
Πραγματοποιήστε προθέρμανση και τεντώματα πριν ξεκινήσετε και αφού ολοκληρώσετε την άσκησή σας.
Σταματήστε άμεσα την άσκηση εάν δεν αισθάνεστε άνετα, νιώθετε αδύναμοι ή ζαλίζεστε. Μην αθλείστε μέχρι το σημείο εξάντλησης.
Μην καταναλώσετε γεύματα 2 ώρες πριν από την προγραμματισμένη άθληση, όπως επίσης και για 2 ώρες μετά.
| Βάρος | 7 κ. |
|---|
Σχετικά προϊόντα
