Ασκήσεις χαλάρωσης πλάτης και σπονδυλικής στήληςΑσκήσεις ενδυνάμωσης χεριώνΑσκήσεις ισορροπίας χεριών/ ποδιών, αλλά και εκγύμναση τετρακεφάλωνΑσκήσεις εκγύμνασης χεριώνΑσκήσεις ισορροπίας ενός ποδιούΑσκήσεις εκγύμνασης κοιλιακώνΑσκήσεις Πους-απς (push-ups) για μυϊκή ενδυνάμωση
Stretching: μυοχαλαρωτικές ασκήσειςΑνακαλύψτε νέες δυνατότητες για τα παιδιά σας, χρησιμοποιώντας το Dynaso ως Stepping Stones. Προσφέρετέ τους τη δυνατότητα ασκήσεων ισορροπίας και πολλών άλλων δραστηριοτήτων
