Ένα πλήρες γυμναστήριο
Μπορείτε να ασκήσετε κάθε μυ του σώματός σας εκτελώντας πάνω από 100 διάφορες ασκήσεις. Η ιδανική λύση για τον αρχάριο και, όσο και αν αυξήσει το επίπεδο της φυσικής του κατάστασης, ποτέ δεν θα ξεπεράσει το Τ3.
- Ασκήσεις με το σωματικό σας βάρος
- Λειτουργικές ασκήσεις
- Ασκήσεις πυρήνα σώματος
- Ασκήσεις με τη μπάλα
- Ασκήσεις με λάστιχα
