Ρόδα Κοιλιακών με Επαναφορά Alpine

Η ρόδα κοιλιακών είναι ένα “έξυπνο” όργανο εκγύμνασης κοιλιακών που δεν καταλαμβάνει χώρο και χωράει παντού. Είναι ένα καλό βοηθημα για τον ασκούμενο καθώς παρέχει υποβοήθηση κατα την επαναφορά χάρη στο ελατήριο που διαθέτει. Διαθέτει μετρητή χρόνου, απόστασης, επαναλήψεων και θερμίδων κάνοντας εύκολη και πιο αποτελεσματική την προπόνηση κοιλιακών.

Θυμηθείτε:
Οποιοσδήποτε γυμνάζεται τακτικά, κάνει ασκήσεις κοιλιακών και προσέχει λίγο το διαιτολόγιο του, σύντομα θα παρατηρήσει θετικά αποτελέσματα στη σωματική του κατάσταση. Για να πετύχει, όμως, αποτελέσματα άνω του μέσου όρου, όσα δηλαδή έχει την γενετική δυνατότητα να καταφέρει, πρέπει να συστηματοποιήσει και να εξατομικεύσει το πρόγραμμά του, εντάσσοντας την κατάλληλη άσκηση και διατροφή σε έναν γενικότερα υγιεινό και κινητικά δραστήριο τρόπο ζωής.