Kettlebel της Kettler με επένδυση βινυλίου. Η πρωτοποριακή λαβή κάνει την άσκηση με βάρη ευκολότερη απο ποτέ. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασκήσεις που μπορεί να εκτελέσει ακόμα και ο πιο προχωρημένος χρήστης χάρη στα διαφορετικά μοντέλα Kettler των 2,5kg & 5 kg.
Με τακτική προπόνηση διάρκειας δεκαπέντε με εικοσιπέντε μόλις λεπτών, εξαιτίας και της αποδοτικότητας αλλά και των υψηλών απαιτήσεων τους θα σας βοηθήσουν να φτάσετε σε υψηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης. Επιπλέον θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος και θερμίδες, να αυξήσετε την τη δύναμη και την ευελιξία σας.
Παρόλο που κάποιες ασκήσεις με τα kettlebells μπορούν να γίνουν και με τους κοινούς αλτήρες, δεν έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Η φιλοσοφία τους διαφέρει από αυτήν των συμβατικών βαρών και μηχανημάτων γυμναστικής στο ότι δουλεύουν με το σύνολο των μυϊκών ομάδων. Επειδή το κέντρο βάρους του kettlebell βρίσκεται στον κάθετο αντί στον οριζόντιο άξονα κίνησης κι έξω από τη λαβή του, για να μπορέσει όποιος τα χρησιμοποιεί να κάνει κάποια άσκηση με αυτά, θα πρέπει να χρησιμοποιήσει περισσότερους μυς στο σώμα του τόσο για να την σωστή εκτέλεση της, αλλά και για να μπορέσει να ισορροπήσει.
* Σημαντική παρατήρηση *
