Μία πολύ καλή άσκηση για καύση λίπους και βελτίωση της φυσικής κατάστασης, που μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι .
Reebok Τραμπολίνο 36″ (91,5cm)
Βάρη χειρός βινυλίου – 2.0 kg (τεμάχιο)
Pegasus Βάρη χειρός βινυλίου – 2 kg (τεμάχιο)
ADIDAS Speed Rope
Βαράκια Πλαστικά 1,5 kgr (ζεύγος)
Βάρη χεριών/ποδιών με velcro 2x 1.5kg
Polar T34 Ζώνη μέτρησης σφυγμού
Pegasus Βάρη χειρός βινυλίου – 1.0 kg (τεμάχιο)
ADIDAS Skipping Rope
Reebok Σχοινάκι Γυμναστικής