Μία πολύ καλή άσκηση για καύση λίπους και βελτίωση της φυσικής κατάστασης, που μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι .
Βάρη χεριών/ποδιών με velcro 2x 1.5kg
Pegasus Βάρη χειρός βινυλίου – 2 kg (τεμάχιο)
Pegasus Βάρη χειρός βινυλίου – 1.5 kg (τεμάχιο)
ADIDAS Power Tubes 3
ADIDAS Core Gymball 75cm
Γάντια ασκήσεων για γυναίκες (small/medium)
ADIDAS Speed Rope
Βαράκια Πλαστικά 1,5 kgr (ζεύγος)
Γάντια ασκήσεων για γυναίκες (large)
ADIDAS Fitness Mat